紅色食物五行|藥補不如食補!吃這『五色』食物養五臟

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依照中醫學,道家「草、火、土金、沙子」代表的的臟腑正是「脾心中、脾胃、十二指腸、肝」,代表紅色食物五行「紫、赤、陳、黑藍」,少吃飯相較須的的五彩食材,會維修保養腿部臟腑八。

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